Ce cauzeaza accidentul vascular?

Accidentul vascular si atacul de cord sunt printre cele mai intalnite afectiuni care pot fi fatale, daca nu sunt gestionate cum trebuie. Statisticile clinice ne arata faptul ca riscurile aparitiei unui atac de cord cresc semnificativ odata cu temperaturile care depasesc 32 de grade Celsius. Deci, exista o legatura stransa intre aparitia acestei afectiuni si canicula suparatoare. Accidentul vascular nu tine cont de varsta, insa trebuie sa retineti faptul ca cei mai afectati sunt copiii si oamenii in varsta. Printre alti factori care duc la aparitia atacului cerebral sunt : expunerea excesiva la temperaturi ridicate (nu se iau in considerare doar temperaturile cauzate de soare), efortul greu, care duce la epuizare in conditii de umezeala ridicate, anumite boli cronice (obezitatea, hipertensiunea arteriala sau diabetul), alcoolul in exces. Pentru a ne proteja sanatatea cat mai mult, trebuie sa avem un program regulat de sport si o dieta echilibrata, simpla, si diversa (bazata pe sodiu, magneziu, calciu, potasiu, care inlocuiesc elementele pierdute din corp, pe timpul caldurii). Transpiratia abundenta reprezinta un mecanism de racire al corpului, insa, in combinatie cu expunerea la temperaturile prea ridicate, acesta cedeaza si duce la atacul de cord. Primele simptome care necesita consult medical de urgenta sunt : dureri de cap, ameteli, stare de lesin, transpiratie abundenta, oboseala, crampe musculare, greata sau voma. Insa, aceste simptome pot indica si instalarea insolatiei, care si ea cauzeaza atacul cerebral sau coma, daca interventia unui doctor specializat nu ajunge la timp. Iata ce trebuie sa faceti pentru a reduce riscurile acestei afectiuni si pentru a nu ajunge in situatia descrisa mai sus : pe timpul verii, este ideal sa iesiti afara dimineata si dupa ora 17, sa va hidratati si sa evitati canicula ; de asemenea, beti multa apa chiar daca nu va este sete, pentru a echilibra cantitatea de lichide prezente in corp. In conditiile in care utilizati un aer conditionat de la aerconditionat.org, acesta trebuie folosit cu prudenta, setat la temperaturi nu prea scazute, de preferat intre 25-29 de grade Celsius. Una din cauzele principale care duce la aparitia atacului de cord si a accidentului vascular este depozitarea grasimii pe peretii interiori ai vaselor de sange. De aceea, incercati pe cat posibil sa nu mancati prea gras. Aceasta boala apare de obicei pe neasteptate, insa, cu o dieta echilibrata, putem sa fim precauti, si sa ne pregatim adecvat organismul pentru a nu avea de suferit pe viitor. Iata alimentele care trebuie evitate : produsele de patiserie bogate in grasimi (duc la formarea cheagurilor de sange), carnea rosie, procesata si afumata (cantitatile mari de sare duc la aparitia cancerului, diabetului sau leucemiei), bauturile carbogazoase. Printre alimentele care reduc aparitia atacului cerebral sunt : afinele, capsunile, fibrele, legume, citricele acre (grapefruitul, portocalele). Flavonoidele au efect antiinflamator la nivelul vaselor de sange, si protejeaza sistemul cardio-vascular. De asemenea, ceaiul de lotus,de paducel si frunzele de ginkgo biloba sunt si ele benefice. Pe langa dieta, in situatii de urgenta sau de prevenire, acidul acetilsalicilic (aspirina) este recomandat, intrucat inhiba miscarea si circulatia depozitelor de grasime pe vasele de sange, responsabile de un eventual atac vascular. Insa, administrarea acestui medicament copiilor sub 12 ani este contraindicata.